>Vous êtes un particulier : Le coaching personnel<
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Trouver votre emploi
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Gérer votre carrière ou votre reconversion
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Réussir vos projets,
atteindre vos objectifs -
Définir vos priorités,
équilibrer votre vie -
Mieux communiquer,
parler en public -
Découvrir vos facteurs de stress, apprendre à les gérer
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Créer votre entreprise
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Gérer les situations difficiles
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Booster la scolarité des enfants
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Trouver votre emploi
Vous êtes jeune diplômé, chômeur, ou simplement à la recherche d’un emploi depuis un certain temps ? Vous êtes à la recherche d’un emploi mais ne savez pas comment, ou par quoi commencer ? Vous redoutez les épreuves de recrutement, vous avez envoyé des dizaines de réponses sans retour ? Vous êtes désabusés ?
Faites-vous accompagner pour :
✦ Déterminer vos compétences clés
✦ Identifier les emplois auxquels vous pourriez postuler
✦ Rédiger un CV, une Lettre de Motivation (LM) qui attirent l’attention
✦ Apprendre comment activer votre réseau personnel ou professionnel
✦ Vous entraîner aux entretiens de recrutement
✦ Ne plus être seul dans votre recherche et avoir un suivi proactif personnalisé
✦ Repartir avec une boite à outils -
Gérer votre carrière ou votre reconversion
Vous êtes en poste depuis plusieurs années et vous n’êtes pas satisfait de votre progression ou de vos performances, vous avez le sentiment de stagner, de ne pas exploiter votre potentiel ?
Faites-vous accompagner pour :
✦ Identifier clairement vos priorités et enjeux professionnels
✦ Déterminer vos compétences clés
✦ Identifier et mettre en avant vos talents
✦ Identifier et comprendre les freins à votre progression - mettre en oeuvre des solutions
✦ Préparer vos entretiens professionnels ou évaluations annuelles
✦ Construire un plan de carrière cohérent et audacieux
✦ Vous entraîner aux entretiens de recrutement
✦ Repartir avec une boite à outils personnalisée -
Réussir vos projets,
atteindre vos objectifs
Vous avez plein d’idées en tête, vous bouillonnez de projets, vous avez des objectifs personnels et professionnels exigeants, mais ne savez pas par où, quoi, quand commencer ? Peut-être êtes-vous frustré de ne pas avancer concrètement, ou au contraire, vous êtes dans le brouillard ?
Faites-vous accompagner pour :
✦ Identifier clairement vos priorités et enjeux personnels/professionnels
✦ Construire un plan d’action qui vous donne envie - se mettre en action
✦ Identifier ce qu’atteindre ces objectifs va vous apporter
✦ Comprendre vos freins ou obstacles - mettre en oeuvre des solutions
✦ Identifier vos ressources (ce dont vous aurez besoin pour réussir)
✦ Créer les conditions de votre réussite
✦ Repartir avec une boite à outils personnalisée
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Définir vos priorités,
équilibrer votre vie
Vous avez l’impression de trop travailler, de passer à côté de votre vie de couple, de vos enfants, de ne pas «vivre», de ne pas soigner votre santé, de négliger vos amis, et vous vous demandez comment faire ?
Faites-vous accompagner pour :
✦ Déterminer clairement vos priorités en tant qu’individu
✦ Identifier clairement vos besoins prioritaires et les personnes importantes
✦ Comprendre vos freins ou blocages - mettre en oeuvre des solutions
✦ Apprendre comment activer votre réseau de soutien
✦ Mettre en oeuvre les premières actions concrètes - et voir les bénéfices
✦ Repartir avec une boite à outils personnalisée
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Mieux communiquer, parler en public
Vous avez le sentiment de ne pas être écouté, que votre avis ne compte pas, que votre timidité vous empêche de vous exprimer, de ne pas savoir gérer les conflits, vous êtes frustré(e) de ne pas dire ce que vous pensez ? Vous aimeriez développer votre capacité à vous exprimer positivement, avec conviction, au quotidien ?
Faites-vous accompagner pour :
✦ Comprendre comment fonctionne la communication (verbale, non verbale)
✦ Identifier clairement les situations dans lesquelles vous aimeriez mieux communiquer
✦ Comprendre vos freins ou blocages
✦ Construire une palette d’outils oratoires (intonation, vitesse, humour, langage corporel…), développer votre assertivité, gérer vos émotions et votre stress
✦ Savoir éviter et gérer des conflits au quotidien
✦ Réaliser des mises en situation pour tester des techniques avec sérénité
✦ Repartir avec une boite à outils personnalisée -
Découvrir vos facteurs de stress,
apprendre à les gérer
Vous êtes irritable, dormez mal, êtes fatigué et anxieux, avez des tensions musculaires, avez peu de motivation pour vos activités et avez du mal à vous détendre, vous sentez que vous avez besoin de changer quelque chose ?
Faites-vous accompagner pour :
✦ Identifier clairement vos stresseurs et préoccupations
✦ Analyser les situations avec précision - prise de recul
✦ Découvrir des outils et techniques pour gérer ces situations
✦ Travailler concrètement des techniques pour faire face aux situations stressantes
✦ Mise en place de routines (de type « Si-Alors »)
✦ Repartir avec une boite à outils personnalisée -
Créer votre entreprise
Vous aimeriez ou avez sauté le pas, vous avez créer votre entreprise ? Vous êtes à la fois très motivé mais très anxieux ? Vous n’êtes pas seul dans l’aventure et les relations avec vos associés vous préoccupent ?
Faites-vous accompagner pour :
✦ Formaliser et valider votre vision de créateur - travailler votre différenciation
✦ Identifier les étapes clés, vos objectifs prioritaires, anticiper les freins/blocages possibles
✦ Déterminer les ressources qui vous aideront
✦ Passer de la réflexion à l’action
✦ Mettre en oeuvre une approche mentale dynamique et positive - travailler la confiance
✦ Découvrir des outils et techniques pour mesurer vos progrès et rester innovants
✦ Repartir avec une boite à outils personnalisée -
Gérer les situations difficiles
Certaines situations vous dépassent ? Elles présentent des risques pour votre vie personnelle ou professionnelle ? Vous cherchez comment et par où commencer à les traiter ?
Faites-vous accompagner pour :
✦ Faire un audit des situations, sortir rapidement des boucles auto-validantes
✦ Comprendre vos enjeux - les prioriser, identifier leur importance individuelle
✦ Identifier vos compétences clés pour résoudre les situations et construire votre intelligence situationnelle
✦ Mettre en oeuvre une approche mentale dynamique et positive - travailler la confiance
✦ Mise en place de routines (de type « Si-Alors »)
✦ Repartir avec une boite à outils personnalisée -
Scolarité / éducation des enfants
Vos enfants vous semblent mal mesurer les enjeux de leur scolarité ? Ils ont du mal à se projeter sur un métier ? Leurs résultats sont dégradés et présentent un risque pour leur avenir ? Vous voulez les booster, les motiver, leur faire prendre conscience des enjeux ?
Faites-vous accompagner pour :
✦ Diagnostiquer la situation - rechercher les causes
✦ S’extraire de la relation d’affect - construire l’objectivité
✦ Découvrir et mobiliser leurs talents et compétences clés - gérer les échecs
✦ Développer la responsabilité et l’autonomie - se fixer des objectifs
✦ Identifier des options, mettre en oeuvre des solutions
✦ Rechercher des « petites » victoires - travailler la confiance / motivation
✦ Repartir avec une boite à outils personnalisée
Attention : pour les mineurs, accord parental obligatoire pour commencer l’accompagnement !
Echap ou croix pour sortir
Bénéfices de l’accompagnement :
Il est quelquefois difficile de faire la part des choses, de prendre du recul, de faire face à nos préoccupations. On peut se sentir seul(e) face à certaines décisions. Se faire accompagner c’est se rendre compte que pour aller plus loin, pour gagner en sérénité, des outils et un accompagnement sont parfois indispensables.
L’accompagnement permet de prendre des décisions en toute conscience pour satisfaire votre écologie de vie et déterminer l’action la plus adaptée à vos besoins.
Il permet à chacun de devenir acteur des changements qu’il souhaite.